Alergie

Naprostá většina alergií má společného jmenovatele: oslabený imunitní systém neplnící řádně svou funkci.

Mám alergie na potraviny, peří, pyl...

Sebelepší léky nemohou odstranit příčiny alergií, mohou nejvýše zmírnit jejich dopad. K největším projevům alergií dochází na jaře a na podzim zásluhou květenství, pylů, a výtrusů přenášených větrem. Podzimní alergie (po skončení senoseče) bývají nejobtížnější zejména v suché větrné dny a doma ráno a večer. U osob alergických na peří, roztoče a srst zvířat, mohou být alergie celoroční - vinou nadměrné přecitlivělosti sliznic hlavy, jejich překrvení a zanícení. Existují alergie na potraviny, chemii, kovy, gumu, plasty...

Jak postupovat

Jsou ovšem zásady, při jejichž dodržení mohou i sami postižení významně přispět vlastní iniciativou. Nikdo dosud přesně neurčil, kde začíná a končí individuální škodlivost jednotlivých alergenů - nejpravděpodobnějším se zdá, že se alergeny vzájemně podporují, jejich vliv si proto musí každý jedinec osobně "ohmatat" na vlastní kůži. 

Desatero alergika

  • Největší obranu zaměřit vůči alergenu, který označil lékař za hlavní
  • Důsledně omezit konzumaci vajec, kravského mléka a ryb. Kravské mléko nahradit kozím nebo sojovým mlékem. Prověřit účinek silně alergizujících zahradních červených jahod
  • Pozorně číst etikety kupovaných potravin a nápojů. Snížit konzumaci výrobků obsahujících barviva, dochucovadla, konzervanty, stabilizátory (šťávy, džusy, kečup, limonády, cukrovinky apod.)
  • Pečlivě oplachovat nádobí po použití chemických mycích prostředků. Omezit masové užívání nábytkových sprejů (jejich vdechování) a přípravků do koupelí (vstřebávání kůží)
  • Zvážit barvení a tónování vlasů a řas a rovněž užívání očních stínů
  • Minimalizovat v bytě množství těžkých závěsů, přehozů a koberců s dlouhým vlasem. Péřové lůžkoviny nahradit střiží ze syntetických vláken
  • Nesprchovat si hlavu horkou vodou ani ji nepřehřívat sluněním, obdobně se vyhnout prudkému ochlazení dolních končetin (ve všech případech dojde k náhlému překrvení sliznic hlavy a k možnosti zhoršení rýmy, kašle, slzení a kýchání)

Léčebná část

Výrazně snížit spotřebu masa, uzenin, tuků, výrobků obsahujících cukr (vč. domácího pečiva, zmrzliny, nanuků aj.). Uvedené potraviny zvyšují tvorbu hlenů a následně zdravotní potíže, zejména při kašli a rýmě.
Denně konzumovat malé množství syrové mrkve, papriky, salátu, rajčat, plodu rakytníku -  všechny obsahují vitamín A ochraňující sliznice a rovněž vitamín C důležitý pro upevnění imunity. Poznámka: rozumný příjem vitamínu C musí být opravdu každodenní, protože ho v těle nelze "uskladnit do zásoby" déle než 1 až 2 dny.

Na zdravotní potíž Alergie doporučujeme

 

drpopov.cz: © 2011 Dr. Popov s.r.o., realizace projektu KETNET s.r.o. (elektronické obchody, www stránky, internetové prezentace), hostováno a vyvinuto na redakčním systému MODElina, k internetu připojeno sítí TaNET. Veškerý obsah je majetkem společnosti Dr. Popov s.r.o. a jakékoliv jeho kopírování bez předchozí písemného souhlasu je zakázáno.